Baffin x Canadian Mental Health Association: cavalca, non nasconderti

L' ⁸ giugno, la sede centrale di Baffin a Stoney Creek ha ospitato il primo evento Ride Don't Hide di sempre, organizzato da Baffin e dalla Canadian Mental Health Association .

Ride Don't Hide è una raccolta fondi annuale organizzata dalla Canadian Mental Health Association ed è il più grande evento di fitness per la salute mentale in Canada. In più di dieci anni, migliaia di persone hanno percorso milioni di chilometri e raccolto milioni di dollari per la salute mentale della comunità. Ma non è solo per i ciclisti. Per tutto il mese di giugno, Ride Don't Hide sfida migliaia di persone in tutto il Canada a pedalare, camminare, correre, fare stretching, ballare e allenarsi. Per riunirsi come comunità per rimanere attivi, esplorare l'aria aperta e raccogliere fondi per la salute mentale nelle nostre comunità.

In qualità di orgoglioso partner di Ride Don't Hide di quest'anno, Baffin non solo ha sponsorizzato la campagna, ma ha anche radunato i dipendenti per creare un team aziendale e ha ospitato un'intera giornata di programmazione sul benessere presso la sede centrale. Questa partnership ed evento facevano parte degli sforzi e dell'impegno continui di Baffin per il benessere mentale, promosso attraverso programmi e partnership, giornate di benessere personale per i dipendenti e un dialogo continuo sulla cultura del posto di lavoro, l'importanza del benessere e l'elevazione della salute mentale.

La giornata è iniziata con uno smoothie bar fornito da Living Farmacy , un'azienda con sede a Toronto che fornisce smoothie vegani surgelati consegnati a domicilio e in azienda per rendere più semplici i rituali salutari. Realizzati con ingredienti completamente naturali, Living Farmacy ha fornito diversi gusti di smoothie che il team di Baffin ha potuto gustare all'inizio della giornata.

Melissa Schumacher, Reiki Master e proprietaria di Morning Sun Energy Healing, ha guidato una sessione mattutina di meditazione di gruppo e bagno sonoro, che ha permesso al gruppo di partecipanti di liberare la mente per la giornata a venire. Dopo aver completato la sua meditazione guidata, Melissa ha incontrato individualmente i dipendenti per lezioni di guarigione energetica Reiki. Il Reiki è una forma giapponese di guarigione energetica , un tipo di medicina alternativa . I praticanti di Reiki usano una tecnica chiamata guarigione con i palmi o guarigione manuale attraverso la quale si dice che un'" energia universale " venga trasferita attraverso i palmi del praticante al paziente per incoraggiare la guarigione emotiva o fisica.

Per continuare la pratica della consapevolezza, Gorica MacLellan di De La Sol Yoga Studios ha tenuto una lezione di yoga per principianti. Concentrandosi su rilassamento, stretching e allenamento di forza leggero, questa sessione è stata il mix perfetto per i dipendenti che di solito trascorrono la giornata alla scrivania o in riunione. Dopo una sessione di un'ora, il gruppo era rilassato e ringiovanito; e aveva già iniziato a discutere di come rendere lo yoga un passatempo frequente in ufficio.

I dipendenti sono stati deliziati con un delizioso pranzo dal food truck locale di Hamilton, Jonny Blonde . Preparato con ingredienti canadesi di qualità, Johnny Blond ha offerto una selezione di panini, contorni e una crostata al burro per dessert.

Dopo pranzo, il team si è recato ai Waterfront Trails a Stoney Creek per camminare lungo il lago Ontario. Prendersi del tempo per prendere il sole, chiacchierare e ammirare il panorama è stato un modo impagabile per dare il via alla seconda metà della giornata.

La sessione finale è stata ospitata da Munesh Raj (Manager, Customer Experience) di Baffin. Munesh ha guidato una lezione di Muay Thai ad alta energia per coloro che volevano aumentare la frequenza cardiaca e provare una nuova forma di esercizio. Il Muay Thai è uno sport da combattimento che utilizza colpi in piedi insieme a varie tecniche di clinch . Munesh ha guidato il gruppo in una lezione di allenamento ad alta intensità che è stata molto apprezzata da tutti i partecipanti.

L'evento è stato coordinato dai gruppi consultivi per la cittadinanza aziendale e i dipendenti sociali di Baffin, il cui ruolo è quello di facilitare iniziative volte a promuovere la cultura aziendale e l'evoluzione dell'organizzazione.

In totale sono stati raccolti oltre $ 6.000 per la Canadian Mental Health Association attraverso la campagna e l'evento Ride Don't Hide, dopo che Baffin ha raddoppiato le donazioni fatte e raccolte dai dipendenti. Costa $ 330 alla CMHA fornire a un'altra persona i programmi, i servizi e il supporto di salute mentale della comunità di cui ha bisogno, quando ne ha bisogno. Grazie agli sforzi di Baffin, più di 18 persone saranno in grado di ottenere l'aiuto di cui hanno bisogno dalla Canadian Mental Health Association.